Lub caij ntuj no tso qee qhov tshwj xeeb xav tau ntawm kev yug me nyuam ntawm nteg hens. Txhawm rau kom tswj tau qhov kev ua tau zoo thiab kev noj qab haus huv ntawm kev tso hens nyob rau hauv cov huab cua txias, cov hauv qab no yog qee cov ntsiab lus tseem ceeb thiab kev xav rau lub caij ntuj no qe ua liaj ua teb.
Muab qhov ntsuas kub kom haum: Nrog rau qhov kub thiab txias hauv lub caij ntuj no, cov hens yuav tsum muaj qhov kub thiab txias kom tswj lub cev muaj zog thiab muaj peev xwm tsim qe. Teeb tsa cov khoom siv cua sov tsim nyog, xws li lub tshuab hluav taws xob lossis lub teeb hluav taws xob, kom qhov kub thiab txias ntawm cov qaib coop ruaj khov ntawm 15-20 degrees Celsius. Nyob rau tib lub sijhawm, xyuas kom muaj cua zoo hauv cov qaib coop kom tsis txhob muaj huab cua ntau dhau.
Pub thiab dej: tso hens qab los noj mov yuav ua rau tsis muaj zog los ntawm huab cua txias thaum lub caij ntuj no. Txawm li cas los xij, kev noj zaub mov txaus thiab dej tseem yuav tsum tau muab. Ntxiv cov vitamins thiab minerals uas tsim nyog rau kev pub noj kom txhim khu kev tiv thaiv thiab tiv thaiv ntawm cov nteg qe. Nyob rau tib lub sijhawm, xyuas kom meej tias cov khoom noj thiab dej tsis khov, tsis yog los ntawm cua sov lossis rwb thaiv tsev.
Ua kom muaj kev nyiam huv ib puag ncig zoo: Cov av noo ntau dua thaum lub caij ntuj no ua rau qaib coops ua rau muaj kab mob thiab kab mob. Tsis tu ncua ntxuav lub coop kom nws qhuav thiab huv si, thiab hloov lub txaj nyob rau hauv lub coop raws sij hawm. Nyob rau tib lub sijhawm, ua tib zoo saib xyuas cov tshuaj tua kab mob thiab siv cov tshuaj tua kab mob uas tsim nyog los tua cov qaib coop kom tsis txhob kis kab mob.
Tswj kev yug me nyuam ceev: Qhov ntau ntawm kev txav ntawm cov hens yuav raug txwv rau lub caij ntuj no, yog li nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tswj xyuas qhov ntom ntom ntawm cov qaib coop kom tsis txhob muaj neeg coob coob. Cov neeg coob coob yuav ua rau muaj kev sib ntaus sib tua thiab kev ntxhov siab ntawm cov qaib, cuam tshuam rau lub qe tsim thiab kev noj qab haus huv.
Txhim khu kev tswj flock: Kev tiv thaiv ntawm nteg hens tsis muaj zog nyob rau lub caij ntuj no thiab lawv yooj yim tawm tsam los ntawm cov kab mob. Txhim khu kev tswj flock, tsis tu ncua saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm qaib, thiab siv sij hawm ntsuas yog tias pom muaj qhov txawv txav. Ua tib zoo saib xyuas kev tu cev thiab ziab ntawm qhov chaw yug, thiab tu cov qaib cov quav hauv cov qaib coop kom tsis tu ncua kom tsis txhob kis kab mob.
Muab lub teeb pom kev zoo: Lub teeb lub sij hawm luv dua nyob rau lub caij ntuj no, uas muaj qee yam cuam tshuam rau lub qe qe ntawm nteg qe. Lub sijhawm teeb pom kev tuaj yeem txuas ntxiv los ntawm kev teeb pom kev zoo kom tswj tau 12-14 teev ntawm lub teeb ib hnub. Lub sij hawm tsim nyog lub teeb tuaj yeem ua rau lub qe tso cov tshuaj hormone secretion ntawm nteg qe qe thiab txhim kho lub qe qe.
Kev tiv thaiv khaub thuas thiab kev ntsuas sov: Siv qee qhov kev tiv thaiv txias thiab ntsuas sov, xws li thickening cov khoom tiv thaiv tshav kub rau cov qaib coop, kaw cov cua tso pa tawm, thiab ua kom sab hauv ntawm cov qaib coop sov. Nyob rau tib lub sijhawm, muab cov vaj tse txaus rau kev tso hens los ntawm cua thiab txias, xws li cua daj cua dub thiab hnub ci nets, thiab lwm yam, los tiv thaiv cov hens los ntawm qhov txias thiab cua txias.
Los ntawm ua raws li cov ntsiab lus saum toj no thiab kev ceev faj, koj yuav muaj peev xwm ua tiav kev noj qab haus huv, muaj txiaj ntsig zoo nteg qe. Kev yug qaib nyob rau lub caij ntuj no yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas qhov kub thiab txias, pub mis thiab dej, kev saib xyuas qhov chaw huv si, tswj kev yug me nyuam, txhim kho kev tswj flock, tswj lub teeb teev, thiab ntsuas kev tiv thaiv kom txias thiab sov.
Post lub sij hawm: Dec-15-2023
